卷着吃的鱼肉更营养 培根鱼卷
发布时间：2026-07-26 10:37:56 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论材料：培根6片辅料：鱼肉、胡萝卜、芦笋、干香菇各适量做法：1、香菇泡发，然后沿边剪成长条再剪成比培根宽带稍微长些的条；胡萝卜切片然后也切成条、芦笋也分成和这2种材料一样的长度待用2、鱼肉切成细条，用盐
。
材料：培根6片
辅料：鱼肉、卷着卷胡萝卜、鱼肉养培芦笋、更营根鱼干香菇各适量
做法：
1、卷着卷香菇泡发，鱼肉养培然后沿边剪成长条再剪成比培根宽带稍微长些的更营根鱼条；胡萝卜切片然后也切成条、芦笋也分成和这2种材料一样的卷着卷长度待用
2、鱼肉切成细条，鱼肉养培用盐、更营根鱼胡椒粉和料酒腌制15分钟
3、卷着卷培根一分为二，鱼肉养培取一片在其一边码上香菇条、更营根鱼胡萝卜、卷着卷鱼肉和芦笋，鱼肉养培卷起(要尽量卷紧些)
4、更营根鱼烧开水放入蒸5-7分钟左右
5、将蒸盘上多余的汁重新倒入锅内，淋少许水淀粉勾兑薄芡，淋2滴香油浇在培根卷上即可
小贴士：
1、鱼肉事先腌制下能减少腥味，因为是用草鱼肉做的，所以吃的时候也要适当注意有点小刺。
2、将培根和蔬菜搭着蒸，不但能减少营养的流失，而且也不会油腻，很适合孩子的。
3、勾薄芡可以让食物更有食欲感，不过汤汁本身有咸味，所以不必另外放盐了。
4、卷的时候进来紧些，蒸的时候挨个排齐，不需要其他工具固定一样也不会散开的。
相关文章
很多朋友都想知道三国孙吴宗室的墓地选址为什么那么特殊?直接跨越三省?其实产生这种现象的主要原因是东吴的势力不断扩张，其后代的宗室墓地也就放在了新扩张的领土之上。(一)东吴：三世创业，经营东吴时间长达百2026-07-26
食材：海螺、青椒红椒各一个配料：食用油、生抽、胡椒粉做法：1、将海螺放入水中煮熟2、青红椒切成丝3、煮熟的海螺从水里捞出用牙签将肉从壳里剔出4、挑出来的螺肉去掉尾部的黄和绿色筋切成片装盘5、将食用油放2026-07-26
原料：鸡胸肉调料：橄榄油、盐、黑胡椒粉、面粉、黄油、干香芹叶、白熟芝麻、料酒做法：1、把鸡胸肉切成大的薄片；2、在两面撒上一点盐和黑胡椒粉；3、两面都放在面粉里沾一下；4、热锅后放入橄榄油，下鸡块把两2026-07-26
昨日，一条关于假鳕鱼的微博引发广泛关注。一北京网友发布微博称，自己在北京某家乐福超市购买了“假鳕鱼”，导致宝宝吃了腹泻不适，怀疑是“油鱼”。著名演员马伊琍随后也在微博发帖称，她怀疑女儿就是吃了“假鳕鱼2026-07-26
经常听到人说“二月二龙抬头”，那么这到底是什么意思呢?其实龙抬头，又称春耕节、农事节、青龙节、春龙节等，是中国民间传统节日。那么如何才可以请龙回家，保佑自己一整年吉祥安定呢?首先要说的就是剪头发了，在2026-07-26
材料：肋排350克、李锦记蒜蓉辣酱一汤匙、生抽一汤匙、老抽半汤匙(一汤匙＝15ml)、白糖一点点、姜、葱、料酒做法：1、排骨剁成小块，放在流动的水下反复冲洗净血水。2、葱切段、姜切片。3、锅中放油烧热2026-07-26
最新评论